أخر خبر |
- صحة
كيماويات سامة في أغلفة الوجبات السريعة
نمط الحياة محرك اساسي للجلطة
مفاجأة .. فوائد صحية لزيادة الوزن
بريطانيا تمنع استخدام سيلكون الثدي
أخطاء فادحة تمنع تخسيس الوزن
الساونا تساعد الجسم على مقاومة العدوى
عندما تشتد برودة الجو ويزداد هطول الأمطار ، فإن الكثيرين يميلون للذهاب إلى حمامات البخار (الساونا). فهناك لا تتمتع بالدفء والهدوء فحسب ، بل إن جلسات الساونا تساعدك على الاسترخاء ، وقيل أنها تساعد الجسم على مقاومة العدوى. ورغم ذلك ، فإن استعمال حمامات البخار بصورة غير صحيحة قد يكون ضارا ، لذا من المهم أن تتبع بعض الإرشادات القليلة لتحافظ على سلامتك. يقول لوتز هرتل ، رئيس الرابطة الألمانية لسلامة الصحة: "هناك عدد كبير للغاية من مرتادي حمامات البخار غير المنتظمين ، فضلا عن المستجدين الذين لا يعلمون شيئا" عن كيفية استعمال الساونا. وأضاف: "هؤلاء يجهلون تماما السلوك السليم الذي ينبغي اتباعه قبل جلسة الساونا وأثناء الجلسة وبعدها". فالسلوك غير السليم يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية ، قد تصل إلى ح ...
أقرا ايضا
التصلب العصبي مرض يصيب النساء يمكن السيطرة عليه
يعتبر مرض التصلب العصبي المتعدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي وهو يصيب كل من الكبار والصغار وهو من الأمراض المزمنة التي تصيب جزء من الدماغ المسمى غشاء المايلين أو النخاعين أو المسماة بالمادة البيضاء في الجهاز العصبي. وهو يصيب النساء اكثر من الرجال بمعدل (3نساء إ ...
5 أسباب أساسية لتساقط الشعر
يعتبر نقص الفيتامينات في الجسم من الأسباب الأساسية لتساقط الشعر.. كما أن الغذاء المتوازن والمتكامل يفيد في تقوية الشعر مع العلم أنه ليس بالضروري الحصول علي احتياجات الجسم من خلال الأقراص.. فهذا أمر يمكن الاستعاضة عنه بتناول الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة لما تحتوي ع ...
علاج سريع لمشكلة ارتفاع ضغط الدم
يقال إن القلب ليس مجرد مضخة للدم فقط، بل هو مستودع الأسرار، وإنه المسؤول الأول سواء في حالة انجذاب الناس لبعضهم بعضا أو في حال تنافرهم، لتأثر النبض بالمشاعر والله أعلم.والقلب أيضا هو المسؤول الأول عن حالة ارتفاع الضغط أو انخفاضه. وارتفاع الضغط ليس مرضا بذاته، ولكنه يدل على ع ...
علاج الأنفلونزا أكثر الأمراض شيوعا بالأعشاب
الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال الذي لا يتوقف ولا ينتهي، والفيروسات الجديدة من الأنفلونزا التي لم نسمع عنها كلها تظهر مع موجات البرد والصقيع، وإذا كانت الصيدليات قد قدَّمت العديد من أصناف الدواء، فإن طب الأعشاب يدخل المعركة، مؤكدًا أنه يستطيع أن يواجه الأنفلونزا وتبعاتها ومتاعب ...
تغلب على متاعب الإفراط في الطعام أثناء الرحلات
اعتاد الكثيرون على جلب كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات الشهية معهم أثناء خروجهم لقضاء العطلات. غير أن الإسراف في تناول الطعام في عيد الميلاد (الكريسماس) والإفراط في تناول المشروبات الكحولية عشية رأس السنة الجديدة قد يكون له عواقب لا تحمد عقباها. ولكن لحسن الحظ ، هناك ...
حمى الربيع تؤرق الباحثين عن السعادة
القاهرة: الصحافةفي فصل الربيع ، يزداد الطقس دفئا ويطول النهار، وتظهر البراعم على الأغصان وتعود الطيور إلى التغريد في الصباح. رغم ذلك ، لا يستمتع الجميع بفصل الربيع ، إذ يعاني البعض مما يسمى بـ"حمى الربيع" ، التي تتضمن أعراضها حدوث مشكلات في القلب والشرايين وشعور بالخم ...
القهوة تقي من السرطان والسكتة الدماغية
القاهرة: الصحافة.تصنف ألين مورسفسكي نفسها مدمنة على البن، وتقول إنها شربت القهوة لسنوات عدة أكثر مما يمكنها أن تتذكر، في بلاد يستهلك سكانها نحو 146 مليار فنجان من القهوة كل عام.وتؤكد ألين (53 عاما) إنها تشرب القهوة سوداء دون إضافات، وتقول "جهاز تحضير القهوة الذي أستخدمه في المنزل ...
صحتك في ليالي الخريف الباردة
في فصل الخريف ، لا يؤثر قصر ساعات النهار والطقس القاسي الذي يتسم بالبرودة على الحالة المزاجية وحدها ، بل يزيد أيضا من وطأة الضغط على دفاعات الجسم. يقول توماس أسمان ، وهو طبيب ممارس عام في ألمانيا: "تغير الأحوال الجوية يضع عبئا ثقيلا على جهاز المناعة في أجسامنا". فال ...
